Entspannungs-Coaching
Entspannung geht immer und überall. Einfach zu lernen und schnell umzusetzen.
Beschreibung
Stress ist aus unseren modernen Gesellschaften nicht mehr wegzudenken. Um gesund zu bleiben, müssen wir selbst eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung herstellen. In meinem Entspannungstraining lernen Sie verschiedene Techniken kennen, die Sie selbst in Ihren Alltag integrieren können. Entspannung ist keine Frage der Zeit, die man zur Verfügung hat, sondern eine Frage der passenden Techniken. Das Training ist modular aufgebaut. Die Module sind einzeln buchbar. Modul 1 ist als Überblick zu verstehen. Daher empfiehlt es sich, Modul 1 mitzubuchen. Die weiteren Module vertiefen einzelne Techniken. Finden Sie heraus, was bei Ihnen am besten wirkt. Modul 1 - Die Wirkung Anspannung und Entspannung auf Körper und Geist Modul 2 - Progressive Muskelentspannung Modul 3 - Achtsamkeitsbasierte Techniken Modul 4 - Imaginative Techniken
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen oder Verschiebungen eines vereinbarten Termins sind bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei Absagen bis zu 12 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind 75% des Honorars fällig und bei Absagen von weniger als 12 Stunden vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen ohne Absage ist das Honorar in voller Höhe zu bezahlen.
Kontaktangaben
Leegmoor 4, 22417 Hamburg, Hamburg-Nord, Germany
Nordalbingerweg 19, Hamburg-Eimsbüttel, Germany